Le MBSR est un programme intensif de pleine conscience : huit semaines d’entraînement intensif pour passer des caps profonds et durables de mieux-être à soi et aux autres que l’on mettrait des années à passer sans s’y mettre à fond. En entreprise, le MBSR est un outil de management et de vitalité RH & QVT qui a aussi fait ses preuves.   Chaque séance dure 2h30. Me contacter pour fixer votre horaire.