Cours Hebdomadaires
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Voici quelques instants de Qi Gong au CentQuatre à Paris, le samedi matin…
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Le Qi Gong et le TaiChi sont des arts énergétiques ancestraux chinois de vitalité et santé physique et mentale. Étirements, mouvements, automassages, respiration, postures immobiles, méditation : des pratiques accessible sà tous, sans prérequis. En Méditation, la visio est compatible avec une belle qualité de pratique. Un temps de connexion corps, du cœur et de l’esprit. Une pratique corporelle de pleine conscience pour se sentir être, respirer, bouger, activer sa tonicité et sa vitalité. Il s’agit de faire circuler l’énergie vitale en travaillant le corps et la concentration. On repart dynamisé, régénéré et avec un sourire. Pour s’incrire, organiser des séances sur mesure, me contacter : laurence.feral@une-etoile-qui-danse.fr
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