La vie qui danse / agenda ⋆ une étoile qui danse

Du corps physique… au corps énergétique,
Du mental et du physique éparpillés… à une présence réconciliée et puissante,
Du puzzle morcelé de nos personnes sociales… à une unité, profonde et reposante,
De l’agitation et du passage en force… à la joie d’être soi, en sérénité et santé.

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LA PLEINE CONSCIENCE | Qu’est-ce ? En quoi est-ce une ressource et une solution ? Nous ne pouvons souvent pas changer les événements : mais nous pouvons changer l’impact qu’ils ont sur nous. Les disciplines de Pleine Conscience offrent des outils et techniques accessibles à tous qui (r)ouvrent la possibilité de la joie : « LA FORCE DE VIVRE : quoiqu’il arrive révéler et nourrir sa fontaine de joie » est le titre de mon livre. Ne pas restons immobiles, devant des écrans : il est temps de rallumer les étoiles et de faire danser la vie, en nous. Voici des dates pour pratiquer ensemble. Pour les projets entreprise ou sur mesure => Contactez-moi ☆彡

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Renaud GAY

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Voici quelques instants de Qi Gong au CentQuatre à Paris, le samedi matin…

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Souvent notre corps est à un endroit et notre esprit est ailleurs. Réunir corps-cœur-mental est une clef, source de santé, de vitalité, de force et de joie : c’est ce que l’on nomme La Pleine Conscience. Plus le monde est anxiogène, plus les pratiques de Pleine Conscience apaisent et ressourcent, pour permettre de faire face à ce qui est. Plus nous ressentons de l’impuissance, plus la respiration, le mouvement conscient, le silence et la parole consciente nous rendent un espace de présence, de choix et de liberté. Je vous invite au voyage de la présence en soin de soi tout au long de la vie, pour vivre solide, serein et joyeux et passer au mieux les grands caps & changements.

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